Q:可以喝牛奶嗎?

A:可以。牛奶中的蛋白質能中和胃酸,緩解疼痛。但有些人有乳糖不耐症,喝了牛奶容易腹脹或腹瀉,那就不要喝。

Q:吃蘇打餅乾可以止痛嗎?

A:蘇打餅乾裡摻有蘇打粉,可以中和一點胃酸,但效果不見得勝於其他的食物。

Q:忌酒?

A:對。啤酒是帶氣的發酵酒,會刺激胃部分泌更多胃酸。白酒是蒸餾酒,酒精成高,也對胃部有很大的刺激作用。紅酒在發酵過程中所產生的化學物質有中和胃酸之效,胃功能不好的人若遇到非喝酒不可的場合,可以喝一小杯紅酒。

【康健雜詩】

 

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    夢靖 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()