營養師今天表示,攝食香蕉過量會導致肌肉性疼痛聝肇膉膌,裳裍覞覡對復健不利,但不傷害骨骼蓆蒼蓄蒐,褖裮褉褋每天吃1條可助排便,病患不須太過禁忌。
目前分類:健康小常識 (195)
- Sep 06 Mon 2010 11:47
骨頭痠忌吃香蕉?營養師:適量無礙
- Sep 06 Mon 2010 11:46
【轉貼】被愛滋針頭扎到別慌
網路上三不五時就傳出有人拿針頭在街上到處扎人的傳言,造成人心惶惶,台北市立性病防治所所長吳秀英斥為無稽之談。她強調,即便不慎扎到針頭,只要趕在二十四小時黃金時間內施以抗病毒藥物的預防性投藥,還是可以避免愛滋病毒的感染。性防所去年七月率先成立了「疑似愛滋病針扎事件處理諮詢中心」,十個多月來,接受七十件諮詢案件,已累積了可觀的處理經驗,隨時可為不慎被針扎到的醫護人員及民眾解圍。
- Sep 06 Mon 2010 09:47
心臟病發作風險驗頭髮可知
最新研究顯示,頭髮中的壓力荷爾蒙--皮質醇(cortisol)濃度,是量測長期壓力的首個生物標記,而皮質醇濃度高則心臟病發作風險也高,因此或可藉由檢驗頭髮預知心臟病發作風險。
- Sep 06 Mon 2010 09:46
高溫下活動掛急診… 熱急症
新竹一名16歲女學生中午在學校操場排練活動時,暈厥被送急診,還有60歲農夫大熱天到田裡除草,傍晚回家後全身肌肉痠痛,倦怠也掛急診,另有42歲板模工工作一個上午,下午2點就因高燒全身乾燙、意識模糊,被同事抬進急診室。經確診都是因為環境高所引起的「熱急症」。
- Sep 06 Mon 2010 09:43
「空腹酒配生魚片」 男視力只剩0.2
很多人喜歡吃生魚片,也以為低油低脂比較養生,不過生魚肉裡面,有一種塞胺酶,會分解維他命B1,一名50多歲的男子,就是常常應酬喝酒,只吃生魚片果腹,長期缺乏維他命B1的情況之下,不僅引發了白內障,也引發肌肉無力等急性神經病變。
- Sep 04 Sat 2010 16:59
研究:飢餓狀態能提振精神
餓肚子雖然難過,卻可以讓人能提起精神繼續堅持下去!根據最新研究發現,經過人為控制而未進食的果蠅,其生存時間約長達28小時,是一般自由進食果蠅生命的3倍。不過,科學家也提醒,目前這項研究僅於果蠅實驗,並不適用於人體。
- Sep 04 Sat 2010 16:58
男人不夠硬 易罹心血管疾病
男人夠不夠「硬」不只攸關性福,也是罹患心血管疾病機率的前兆!醫師表示,功能性勃起功能障礙(ED)代表陰莖動脈缺血,一旦小血管阻塞,大血管通常也好不到哪裡去,若不及早就醫,二到五年後就可能身陷心肌梗塞、腦中風的危機。
- Sep 04 Sat 2010 16:58
心靈療法打氣 癌友重生
「癌症不只需要醫病,也需要醫人!」53歲的林千惠是肺腺癌三期患者,6年前發病,被診斷只有半年存活機會。她接受藥物、化療又轉移變成第四期,後來加入新時代賽斯教育基金會的「心照護」團體,和其他癌症病友透過心靈療法打氣,癌症細胞沒再復發,現在健康又快樂。
- Sep 04 Sat 2010 16:58
營養師:一天最多吃一個月餅
坊間月餅禮盒琳瑯滿目,營養師提醒,想吃得健康,最重要是檢視營養標示,一天最多只能吃一個月餅,但一個月餅不是指傳統的大型廣式月餅,因為一個熱量高達700至800大卡,最好與親友分食,每天攝取月餅、蛋黃酥、鳳梨酥等中秋應景糕餅的熱量維持200至300大卡。
- Sep 04 Sat 2010 16:57
日新觀點:膽固醇高者較長壽
- Sep 04 Sat 2010 16:57
狂吃花生湯 男視線模糊腳酸麻
香香甜甜的花生湯,不管在任何季節喝起來都相當爽口,但是台中一名男子一個晚上就喝掉12罐花生湯,攝取了1920卡,相當於平常一天攝取糖分840卡的2倍多,再加上本身又有糖尿病史,結果當場男子雙腳發軟站不穩,左眼開始視線模糊,經過緊急送醫,發現男子血糖因為不正常飆高,才會有這種情形,醫師提醒就算再怎麼喜歡,飲食還是要控制,才不會造成身體危害。
- Sep 04 Sat 2010 16:56
移植真人的雙手! 美已3例成功
雖然現在人工義肢作的越來越像真人的手,不過醫學界正在嘗試,把已經過世真人的手,移植到另一個人身上,全美國已經有3個成功案例,第3個案例,一個多星期前,在美國肯塔基州醫院進行手術,目前手術相當順利,病患的手指,已經能自由移動。
- Sep 04 Sat 2010 16:56
新基因、雙標靶療法 治乳癌見效
乳癌為台灣女性好發癌症的第一名,每年平均新增七千五百人籠罩乳癌病痛陰影,但傳統的電療及化療會對正常細胞造成傷害,而現行標靶藥物仍有副作用。中央研究院院士研發兩種乳癌新治療方式,不僅可集中火力攻擊乳癌細胞,避免一般細胞死亡,且火力強大,殺死癌細胞成效卓著,目前已朝人體實驗邁進。
- Aug 31 Tue 2010 18:02
[轉貼]世上有 兩種水果 不會-長蟲:1.鳳梨 2.香蕉
為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方?
- Aug 31 Tue 2010 18:02
[轉貼]原來健走那麼好啊 !
健走可以減緩老化,因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。人體全身有近五百條肌肉,三分之二集中在下半身,肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力,但下半身腿力卻只剩下約四成。
故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅.懷特博士,首先提出「腳是第二心臟」的說法;常言也道:「老化從腿開始。」下半身肌肉不夠強健,上下樓梯、跑步都會體力不支、氣喘如牛,因為運動全靠大腿、小腿的肌肉操作,一旦這些肌肉衰萎,人不僅無法維持正確姿勢,而且易有疲勞、膝痛、腰痛等現象。鍛鍊雙腿肌肉是預防體力衰退的最佳方法,健走就是最理想、效果最大的運動。
- Aug 31 Tue 2010 18:02
[轉貼]苦瓜,是胃部不健康、肝臟功能不好的人的特效藥
苦瓜,是胃部不健康、肝臟功能不好的人的特效藥
不喜歡吃苦瓜的人,就記得要好好照顧自己的身體唷!!!
- Aug 31 Tue 2010 18:00
[轉貼]不吃藥清除體內毒素方法
以下文章值得參考:
- Aug 31 Tue 2010 17:59
[轉貼] 葡萄的神奇效用
葡萄很好──尤其是易過敏的人及都市人